무기력증 벗어나는 법1 무기력의 원인과 무기력에서 벗어나는 방법 (feat.뇌과학) 오늘은 무기력의 원인과 무기력에서 벗어나는 방법에 대해 뇌과학을 활용하여 설명해 보려고 합니다. 현재 무기력하다고 느끼거나 무기력증 애 대해 궁금하신 분들은 글을 읽어주세요! 무기력증의 원인우리에게 무기력증은 언제 찾아오게 될까요? 이 글에서는 우리에게 나타나는 무기력증의 원인을 3가지로 나누어서 설명해 보려고 합니다. 1. 우울증, 번아웃의 전조증상 또는 수반되는 증상심한 무기력증이 오면 사람들은 신체적으로 굉장한 피로감을 느끼고 하루종일 잠만 자거나, 감적적으로 아무런 감정을 못느끼기도 하며, 인지적으로 좁아져서 보이는 것만 보이고 부정적으로 생각을 하며 의미 없음을 느끼게 됩니다. 이러한 무기력증은 우울증과 번아웃이 나타나기 전에 나오는 전조증상일 수도 있고, 우울증과 번아웃이 생기면서 수반되는 .. 일상 꿀팁 2024. 9. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
